Cinco alimentos que no debes consumir si quieres adelgazar

Cinco alimentos que no debes consumir si quieres adelgazar

El 12 de noviembre se celebra el día mundial de la lucha contra la obesidad, una enfermedad que causa 2,8 millones de muertes en el año.

¿De qué manera el ejercicio ayuda a las personas con VIH?

¿De qué manera el ejercicio ayuda a las personas con VIH?

Según cifras oficiales del Ministerio de Salud, en el Perú existen 87.000 casos registrados de personas viviendo con VIH, de los cuales 69.281 reciben tratamiento.

Actívate, diviértete y entrena en casa con BODYTECH

Actívate, diviértete y entrena en casa con BODYTECH

Programación permanente de nuestra clases en vivo.

Rutina de vuelta a los clásicos

Rutina de vuelta a los clásicos

Hay ejercicios que se convierten en aliados a la hora de entrenar. Conoce cómo incluirlos en tu rutina.

Documentales para conocer el mundo desde tu casa

Documentales para conocer el mundo desde tu casa

Bodytech recomienda: Escenarios para añadir al bucket list. Únete a un roadtrip sensible por Norteamérica en Expedition happiness, descubre el globo a través de la lente de fotógrafos en Tales by light y conoce los destinos más extraños en Dark Tourism.

5 hábitos para levantarse temprano

5 hábitos para levantarse temprano

Este es tu reto semanal. Cambia tu rutina con estos cinco hábitos para levantarte temprano.

Actualidad

Entrenamiento en el verano

Entrenar en el verano es un objetivo en común que tienen muchas de las personas que hacen algún tipo de actividad física. Dentro de las opciones de acondicionamiento físico seleccionadas por los expertos para esta temporada está el entrenamiento funcional como método efectivo para adquirir mayor resistencia, flexibilidad, fuerza y resultados notorios en poco tiempo.

Por: Juan Esteban Sánchez

juan.sanchez@bodytechcorp.com

 

El 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer, un día que no solo celebramos los logros de las mujeres a través de los tiempos, sino que también reflejamos la admiración y reconocimiento que hacemos como sociedad al alguna vez llamado -erróneamente- “sexo débil”. Es un día para reflexionar acerca de los grandes avances que han logrado, honrar la valentía y celebrar a las mujeres.

 

En una mujer, la fuerza no viene del tamaño de sus músculos, tampoco de la resistencia de su cuerpo al ejercitarse, ni de la rapidez de sus movimientos; viene de algo más profundo e intangible, un fuego que are y las hace imparables.

 

Una mujer se levanta después de cada caída, sigue adelante ante cualquier situación y da todo de sí misma para lograr lo que sueña, un fuego que no se apaga.

 

La fuerza de las mujeres nace de lo que son y de lo que sueñan, de todas sus fallas y sus emociones, de sus gustos y sus miedos, nace de lo que las hace feliz y sus logros, una fuerza que las mueve y que las define. Deportes, política, negocios, etc. Cualquier campo que en algún momento haya sido dominado por los hombres, una mujer dijo “¿por qué yo no?” e hizo todo lo posible para que hoy en día haya campo para el sexo femenino en casi cualquier ámbito.

 

Hoy nos sentimos orgullosos de todas las mujeres, siéntete orgullosa y haz que el mundo lo sepa. Nunca apagues tu luz y siempre llénate de amor propio.

 

Nunca dejes de soñar, vive el ahora y deja atrás el pasado, nunca calles y haz valer tu valiosa voz. Hoy ríe como nunca, hasta que de tus ojos broten lágrimas de felicidad y celebra quien eres, con lo bueno y lo que no te parece tan chévere, porque eres única e irrepetible, eres bella por tu fuerza.

 

*Este 2018, el tema propuesto por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para el Día Internacional de la Mujer es «Ahora es el momento: las activistas rurales y urbanas transforman la vida de las mujeres». Hoy destacamos el activismo femenino para la transformación de la sociedad, inclusión e igualdad.

Comentarios (0)

Escribe un comentario
Scroll para ver la siguiente noticia