Las nueces y sus beneficios para la salud

Las nueces y sus beneficios para la salud

7 razones para consumirlas

Acciones que mejoran los síntomas de la artritis

Acciones que mejoran los síntomas de la artritis

El 12 de octubre se celebra el Día Mundial de la Artritis, una enfermedad crónica que se caracteriza por la inflamación de las articulaciones generando dolor e incapacidad frecuente para realizar actividades cotidianas.

¿Por qué el ejercicio de fuerza previene la osteoporosis?

¿Por qué el ejercicio de fuerza previene la osteoporosis?

La osteoporosis es una enfermedad crónica que aumenta la fragilidad y el riesgo de lesiones por caídas pues disminuye de manera importante la masa ósea y la composición de los huesos.

Guerra de ritmos

Guerra de ritmos

Disfruta de tus entrenamientos favoritos con música que te motive y te lleve a lograr tus objetivos.

BODYTECH te dice cómo cumplir el propósito de año nuevo de hacer ejercicio

BODYTECH te dice cómo cumplir el propósito de año nuevo de hacer ejercicio

El comienzo de año es la época en la cual mujeres y hombres se fijan nuevos propósitos como hacer ejercicio y tener un estilo de vida más saludable, por eso BODYTECH te comparte las principales recomendaciones que debes tener en cuenta.

Un camino hacia la limpieza profunda

Un camino hacia la limpieza profunda

El afán moderno de vivir sin pausas nos obliga a olvidar cosas esenciales. Aquí te contamos cómo recordarlo.

Actualidad

Podcast para un estilo saludable

Bodytech recomienda: Training Around The World, un pódcast sobre entrenamiento; Pulmón crítico para estar actualizados en temas de salud; Me siento FIT con historias que inspiran.

Por: Redacción FIT

Un pódcast sobre entrenamiento


¿Buscas algo en qué distraerte y que, a la vez, te ayude a enfocarte en tu entrenamiento? Training Around The World te puede interesar. Se trata de un podcast diario, producido en España y de episodios de no más de 15 minutos llenos de consejos para mejorar ejercicios puntuales, trabajar la mentalidad, perder grasa, ganar músculo, nutrición y todo lo relacionado con el mundo fitness. Es presentado por Alberto Rodríguez, entrenador personal certificado por la NSCA con maestría en biomecánica y prevención-readaptación de lesiones.

Búscalo en tu plataforma de pódcast favorita o en trainingaroundtheworld.com.

Pulmón crítico

El mundo de la Neumología en profundidad. En la actualidad con la pandemia que atravesamos, este canal podrá ser de mucha utilidad ya que encontrarás diferentes capítulos y secciones para aprender sobre las enfermedades respiratorias, lo que se define de ellas en la fisiología y los diversos medicamentos o tratamientos disponibles para cada una de ellas.

Adicionalmente, se suman algunos temas de actualidad que, analizados desde el punto de vista médico, podrán ser de mucho interés para las personas.

Todos los capítulos son orientados a profesionales de la salud, pacientes y familiares que desean ahondar en el conocimiento de la Neumología.

Encuentra el canal AQUÍ

Me siento FIT

Este canal es creado por un amante del ejercicio que ha dispuesto el espacio para diferentes tipos de personas que han encontrado en el entrenamiento razones para tener una mejor calidad de vida. Se trata de más de 40 conversaciones con personas que han vivido experiencias enriquecedoras a través de la actividad física, el deporte o el movimiento.

Puede que encuentres aquí, historias que te inspiren como al creador, quien dice “en todo este tiempo he aprendido muchas cosas y he conocido gente que me ha inspirado a seguir moviéndome, hasta el punto de terminar siendo monitor de pilates en una escuela internacional”

Conoce el canal AQUÍ


Comentarios (0)

Escribe un comentario
Documentales para conocer el mundo desde tu casa

Documentales para conocer el mundo desde tu casa

Bodytech recomienda: Escenarios para añadir al bucket list. Únete a un roadtrip sensible por Norteamérica en Expedition happiness, descubre el globo a través de la lente de fotógrafos en Tales by light y conoce los destinos más extraños en Dark Tourism.

Entrenamiento en el verano

Entrenamiento en el verano

Entrenar en el verano es un objetivo en común que tienen muchas de las personas que hacen algún tipo de actividad física. Dentro de las opciones de acondicionamiento físico seleccionadas por los expertos para esta temporada está el entrenamiento funcional como método efectivo para adquirir mayor resistencia, flexibilidad, fuerza y resultados notorios en poco tiempo.

Scroll para ver la siguiente noticia