Quinua: el grano dorado de Los Andes

Quinua: el grano dorado de Los Andes

Ya sea hervida, hecha pasta, inflada, en galletas, cereales y hasta recubierta de chocolate. Pero ¿de dónde viene este grano milenario y cuáles son sus beneficios?

Descubre 4 alimentos que arruinan tu sistema inmune

Descubre 4 alimentos que arruinan tu sistema inmune

Tu sistema inmunológico te defiende de virus como el Covid 19. Es por eso que debes mantenerte más fuerte que nunca, evitando consumir estos cuatro alimentos.

¿Por qué tener un coach de nutrición?

¿Por qué tener un coach de nutrición?

Descubre todos sus beneficios.

Respira, luego corre

Respira, luego corre

Implementar las técnicas correctas en tu entrenamiento diario te dará mejores resultados y evitará futuras lesiones.

Maratón fitness mamás Bodytech

Maratón fitness mamás Bodytech

Un momento dedicado a mamá y al cuidado de su salud

¿Cómo está tu amor propio?

¿Cómo está tu amor propio?

Es posible que a la hora de mirarnos al espejo, encontremos mil y un defectos sobre nuestro aspecto físico. Esta es una invitación —y un reto— a que hagas las paces con tu cuerpo.

Actualidad

Podcast para un estilo saludable

Bodytech recomienda: Training Around The World, un pódcast sobre entrenamiento; Pulmón crítico para estar actualizados en temas de salud; Me siento FIT con historias que inspiran.

Por: Redacción FIT

Un pódcast sobre entrenamiento


¿Buscas algo en qué distraerte y que, a la vez, te ayude a enfocarte en tu entrenamiento? Training Around The World te puede interesar. Se trata de un podcast diario, producido en España y de episodios de no más de 15 minutos llenos de consejos para mejorar ejercicios puntuales, trabajar la mentalidad, perder grasa, ganar músculo, nutrición y todo lo relacionado con el mundo fitness. Es presentado por Alberto Rodríguez, entrenador personal certificado por la NSCA con maestría en biomecánica y prevención-readaptación de lesiones.

Búscalo en tu plataforma de pódcast favorita o en trainingaroundtheworld.com.

Pulmón crítico

El mundo de la Neumología en profundidad. En la actualidad con la pandemia que atravesamos, este canal podrá ser de mucha utilidad ya que encontrarás diferentes capítulos y secciones para aprender sobre las enfermedades respiratorias, lo que se define de ellas en la fisiología y los diversos medicamentos o tratamientos disponibles para cada una de ellas.

Adicionalmente, se suman algunos temas de actualidad que, analizados desde el punto de vista médico, podrán ser de mucho interés para las personas.

Todos los capítulos son orientados a profesionales de la salud, pacientes y familiares que desean ahondar en el conocimiento de la Neumología.

Encuentra el canal AQUÍ

Me siento FIT

Este canal es creado por un amante del ejercicio que ha dispuesto el espacio para diferentes tipos de personas que han encontrado en el entrenamiento razones para tener una mejor calidad de vida. Se trata de más de 40 conversaciones con personas que han vivido experiencias enriquecedoras a través de la actividad física, el deporte o el movimiento.

Puede que encuentres aquí, historias que te inspiren como al creador, quien dice “en todo este tiempo he aprendido muchas cosas y he conocido gente que me ha inspirado a seguir moviéndome, hasta el punto de terminar siendo monitor de pilates en una escuela internacional”

Conoce el canal AQUÍ


Comentarios (0)

Escribe un comentario
Scroll para ver la siguiente noticia