¡Eleva tu sistema inmunológico! Cuida tu salud y la de tu familia

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Cuidar la salud a través de una buena alimentación es uno de los propósitos de año nuevo y aquí te contamos cómo lograrlo.

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No importa si vas al gym para tonificar, bajar peso o simplemente a pasar el rato y conocer nuevas personas. Sea cual sea la motivación, debes tener un cuenta unas normas básicas que harán la experiencia deportiva más amena.

¡Cumple tus sueños y propósitos en el 2023!

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Somos los arquitectos de nuestro destino, por ello no hay nada que no podamos lograr. Por ello, estos son nuestros consejos para que llegues a tu meta.

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La osteoporosis es una enfermedad crónica que aumenta la fragilidad y el riesgo de lesiones por caídas pues disminuye de manera importante la masa ósea y la composición de los huesos.

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Actualidad

¡Volvieron las clases de indoor cycling!

Experimenta el poder del ciclismo bajo techo en nuestra sede 28 de Julio y mejora tu salud junto a BODYTECH.

Por: Redacción FIT


LUN A VIE

  • MONTAÑA 1
    6:30 a.m. - 7:30 a.m.
  • MONTAÑA 2
    7:30 a.m. - 8:30 a.m.
  • MONTAÑA 3
    9 a.m. - 10 a.m.
  • MONTAÑA 4
    11:30 a.m. - 12:30 p.m.
  • MONTAÑA 1
    1:30 p.m. - 2:30 p.m.
  • MONTAÑA 2
    5:30 p.m. - 6:30 p.m.
  • MONTAÑA 3
    7:30 p.m. -8:30 p.m.

SÁB

  • ALTA 1
    9 a.m. - 10 a.m.
  • ALTA 2
    10a.m. -11 a.m.
  • ALTA 3
    11 a.m. - 12 m.
  • ALTA 4
    12 m. - 1 p.m.
  • ALTA 1
    1 p.m. - 2 p.m.
  • ALTA 2
    2 p.m. - 3 p.m.
  • ALTA 3
    3 p.m. - 4 p.m.

    DOM

    • INTERVÁLICA 1
      9 a.m. - 10 a.m.
    • INTERVÁLICA 2
      10a.m. -11 a.m.
    • INTERVÁLICA 3
      11 a.m. - 12 m.
    • INTERVÁLICA 4
      12 m. - 1 p.m.
    • INTERVÁLICA 1
      1 p.m. - 2 p.m.
    • INTERVÁLICA 2
      2 p.m. - 3 p.m.

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