Entrenamiento en casa
Hoy 6 de abril celebramos el día de la actividad física pues el ejercicio es uno de los mejores antídotos contra las enfermedades crónicas como diabetes y cáncer. Además de controlar el estrés y la ansiedad.
Entrenamiento en casa
Conéctate con nuestras sesiones de entrenamiento en vivo en la compañía de los mejores instructores de cada modalidad.
Entrenamiento en casa
Aprovecha cada momento de tu estancia en casa para mejorar tu salud a través de estos entrenamientos especialmente diseñados para ti.
Entrenamiento en casa
A continuación encuentras las recomendaciones de Alejandro Sarmiento, Médico del Deporte y Dr. Bodytech sobre la mejor manera de mantenerte saludable en casa.
Entrenamiento en casa
Disfruta de las mejores sesiones grupales desde tu casa para que no pares de entrenar.
Entrenamiento en casa
El entrenamiento de piernas y glúteos es clave para ganar estabilidad y proteger las articulaciones, especialmente la de la rodilla.
Entrenamiento en casa
El entrenamiento core es clave para mantener una buena postura y estabilidad.
Entrenamiento en casa
El entrenamiento cardiovascular es clave si quieres quemar grasa y mantener una buena salud articular.
