¿Cómo controlar tu peso en Navidad?

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Te dejamos estos 10 trucos para que, aún en Navidad, controles tu peso.

Bajar de peso sí es posible

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Descubre herramientas útiles y prácticas que te pueden ayudar a conquistar el propósito de bajar de peso y nunca más subirlo.

Actívate, diviértete y entrena en casa con BODYTECH

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Programación permanente de nuestra clases en vivo.

Guía práctica para incrementar tu masa muscular

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Este año sí puedes lograr tu sueño de estar más tonificado, aquí te damos algunos consejos prácticos para que lo logres.

Nuevos horarios en sedes

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Programa tus entrenamientos del 15 al 31 de enero

Detox efectivo para iniciar el año

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Te dejamos tips clave que te servirán para depurar tu organismo y empezar el año con toda la energía.

Entrenamiento en casa

Saltar la soga: supercardio para la cuarentena

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Estando en casa tenemos opciones limitadas para entrenar, algunas veces puede ser el espacio, otras los elementos que tenemos, pero te traemos una de las mejores opciones por su versatilidad y facilidad.