Empecemos el mes con toda la energía y vitalidad, entrenando como se debe, en casa y en familia fortaleciéndonos y estando más unidos que nunca, prográmate por nuestras redes sociales en facebook e instagram , solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:
Lunes 4 de mayo:
9:00 a.m. RUMBA - Instructor: Marlon Cruz (Cardio - Intensidad: media / alta) 10:00 a.m. BODYFLOW – Instructora: Carol Quiroz (Mente y cuerpo - Intensidad: media / baja) 5:00 p.m. RUMBA – Instructor: David Silva (Cardio - Intensidad: media / alta) 6:00 p.m. BODYATTACK – Instructora: Caroline Ramírez (Cardio - Intensidad: alta) 8:00 p.m. Conéctate - Tips de Entrenamiento
Martes 5 de mayo :
9:00 a.m. Nutrición Saludable - Eva María Centeno 10:00 a.m. BODYCOMBAT – Instructor: Sebastian Iglesias (Artes Marciales - Intensidad: media / alta) 11:00 a.m. CX WORX – Instructor: Mariano Sábato (Tonificación - Intensidad: media / alta) 5:00 p.m. BODYCOMBAT – Instructor: Rodolfo Calderon (Artes Marciales - Intensidad: media / alta) 6:00 p.m. PILATES MAT - Instructora: Amparo Rodríguez (Mente y cuerpo - Intensidad: media / baja) 8:00 p.m. RUMBA Y FOLCLORE – Instructor: Marlon Cruz (Cardio - Intensidad: media / alta)
Miércoles 6 de mayo:
9:00 a.m. RUMBA – Instructor: David Silva (Cardio - Intensidad: media / alta) 10:00 a.m. BODYFLOW – Instructora: Carol Quiroz (Mente y cuerpo - Intensidad: media / baja) 5:00 p.m. Si no tuviera miedo, ¿qué haría? - Life coach Carolina Gómez 6:00 p.m. RUMBA Y FOLCLORE – Instructor: Marlon Cruz (Cardio - Intensidad: media / alta) 8:00 p.m. BODYCOMBAT – Instructor: Sebastian Iglesias (Artes Marciales - Intensidad: media / alta)
Jueves 7 de mayo:
9:00 a.m. Conéctate con el especialista Dr. Diego Puerta 10:00 a.m. BODYPUMP - Instructor: Sebastian Iglesias (Tonificación - Intensidad: media / alta) 11:30 a.m. CX WORX – Instructor: Mariano Sabato (Tonificación - Intensidad: media / alta) 5:00 p.m. BODYTECH KIDS – Instructora: Catherina Brizuela (Intensidad: media / baja) 6:00 p.m. PILATES MAT - Instructora: Amparo Rodríguez (Intensidad: media / baja) 8:00 p.m. RUMBA – Instructor: David Silva (Cardio - Intensidad: media / alta)
Viernes 8 de mayo:
9:00 a.m. BODYPUMP - Instructora: Catherina Brizuela (Tonificación - Intensidad: media / alta) 10:00 a.m. BODYATTACK – Instructora: Caroline Ramírez (Cardio - Intensidad: alta) 6:00 p.m. BODYPUMP – Instructor: Rodolfo Calderon (Tonificación - Intensidad: media / alta) 6:00 p.m. Cómo entrenar en casa con tu hijo - Karina Clavo 8:00 p.m. CONCIERTO - Invitado especial
Sábado 9 de mayo:
9:00 a.m. ESTIRAMIENTO – Instructora: Rocío Reyes (Mente y cuerpo - Intensidad: baja) 10:00 a.m. GRITT CARDIO - Instructor: Sebastian Iglesias (Cardio - Intensidad: alta) 11:00 a.m. BODYCOMBAT – Instructora: Caroline Ramírez (Artes Marciales - Intensidad: media / alta) 12:00 m. Prepara un postre para mamá - Mariano Sabato y Enzo 6:00 p.m. - BAILANDO PARA MAMÁ - Instructores: Marlon Cruz y David Silva
Domingo 10 de mayo:
10:00 a.m. CX WORX – Instructora: Catherina Brizuela (Tonificación - Intensidad: media / alta) 11:00 a.m. GRITT CARDIO - Instructora: Catherina Brizuela (Cardio - Intensidad: alta) 6:00 p.m. MEDITACIÓN - Instructora: Carol Quiroz (Mente y cuerpo - Intensidad: baja)
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Entrenamiento en casa
Programación permanente de nuestra clases en vivo.
Entrenamiento en casa
Programación de entrenamiento en vivo de la semana del 11 al 17 de mayo de 2020
Entrenamiento en casa
Mantenemos el ritmo de entrenamiento esta semana del 18 al 24 de mayo ejercitándonos con los mejores.
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