Salud
Menopausia y Andropausia, una etapa de la vida que debe dar gusto
Si bien causa temor y curiosidad esta etapa de cambios hormonales en hombres y mujeres, no hay nada que temer, pues se puede llevar de buena forma a través de sencillos hábitos.
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Cuidar el corazón, una afirmación más allá de lo romántico
Es el momento ideal para aprender a cuidar este órgano vital y tener una vida plena, saludable y feliz.
Salud
5 tips para prevenir la aparición de enfermedades respiratorias
En este post descubriremos algunos hábitos para que no detengas tus actividades diarias por una enfermedad respiratoria.
Salud
Lactancia, post parto y ejercicio
Disfrutar de esta etapa de la maternidad es importante, así como retomar lentamente los hábitos previos, entre ellos el ejercicio.
Salud
Dolor de espalda baja: causas y tratamiento
¿Sabías que todos tus movimientos están controlados por tu espalda? Aprende a conservarla saludable para llevar una vida activa y plena.
Salud
5 enfermedades crónicas que se pueden prevenir gracias al ejercicio
En el ranking de enfermedades con más porcentaje de muertes en el mundo, se encuentra el cáncer, infartos, derrames, diabetes y obesidad.
Salud
Adiós al dolor de rodilla
La rodilla es una de las articulaciones más importantes de nuestro cuerpo. Tenerla en buenas condiciones es vital para realizar todas nuestras actividades diarias.
Salud
Para dormir mejor
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y molestos. Aquí te explicamos en qué consiste, cuáles son sus causas y síntomas, y cómo prevenirlo.