Salud
Entrenar, comer, dormir y repetir
La famosa frase: “Entrena. Come. Duerme”, es uno de los pilares para una exitosa recuperación muscular y aquí te explicamos cómo aplicarla en tu día a día.
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¿Qué pasa con nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio?
Sabemos que el ejercicio es clave en un estilo de vida saludable, y así es cómo actúa en nuestro cuerpo.
Salud
10 beneficios que obtienes al hacer ejercicio de manera regular
Ya lo hemos dicho y lo volvemos a decir, el ejercicio es SALUD y aquí te contamos qué beneficios tiene.
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Obesidad: la pandemia silenciosa que afecta al Perú
El peso promedio de los peruanos aumentó en ocho kilos durante el confinamiento, de acuerdo a estudio.
Salud
La vacuna contra el Covid 19 es menos efectiva en personas obesas
La conclusión fue dada a conocer luego de que un equipo de investigadores del Istituti Fisioterapici Ospitalieri en Roma realizará pruebas a 248 trabajadores de la salud.
Salud
Secretos que debes saber para no enfermarte
Sabes qué hacen las personas que tienen un sistema inmune fuerte y casi nunca se enferman. Aquí te contamos sus secretos.
Salud
El ejercicio físico en pacientes con cáncer
Según la Organización Panamericana de la Salud, el cáncer es la segunda causa de muerte en las Américas.
Salud
Buen estado físico: menos probabilidad de hospitalización por COVID
Datos publicados en un estudio de la revista médica Mayo Clinic Proceedings, indican que el ejercicio marca la diferencia en pacientes con COVID.