Beneficios
Es una forma divertida de entrenarte con movimientos variados en todas las zonas de tu cuerpo. Gana flexibilidad y fuerza en cada sesión.
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Rpm®
El trabajo aeróbico favorece al corazón y fortalece el sistema respiratorio. Además mejora además la coordinación y la memoria.
Promedio de gasto de calorías*
Mujeres
280
Hombres
350
*Caminar 30 minutos gasta 150 calorías.
Horario de clases
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