Beneficios
Es una excelente opción de entrenamiento para percibir de manera positiva tu entorno, aumentar tu flexibilidad, fuerza y control.
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Yoga
Una disciplina hindú que por medio de ejercicios ligados a la respiración te permite conectar con tu ser interior mientras fortaleces tu cuerpo.
Promedio de gasto de calorías*
Mujeres
200
Hombres
250
*Caminar 30 minutos gasta 150 calorías.
Horario de clases
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